Graviola деген эмне жана ал кантип колдонулат?

Graviola деген эмне?

Graviola Африканын, Түштүк Американын жана Түштүк-Чыгыш Азиянын тропикалык токойлорундагы дарактан келет. Ал жерде кадимки тамак болуп саналат.

Гравиола, ошондой эле кычкыл же бразилиялык табак катары белгилүү, вирустарга, ооруну басаңдатууга, ал тургай рактын кээ бир түрлөрүнө каршы табигый дары катары популярдуулукка ээ болууда.

активдүү ингредиент аннонаций acetohenins деп аталган өсүмдүк кошулмасынын (фитохимиялык) бир түрү болуп саналат.

Адамдар гравиола массасын ширелерде, смузилерде жана балмуздактарда колдонушат.

Анын курамында антиоксидант жана сезгенүүгө каршы касиеттери бар кошулмалар бар, алар кандагы кантты жана кан басымды жөнгө салууга жардам берет, ошондой эле башка ден-соолукка пайдалуу.

Изилдөөлөр graviola ден соолукка бир катар пайдалары бар экенин көрсөтүп турат:

• Бул антиоксиданттарга бай

Сорсоптун көптөгөн пайдасы антиоксиданттардын көптүгүнө байланыштуу.

Антиоксиданттар клеткаларга зыян алып келиши мүмкүн эркин радикалдар деп аталган зыяндуу кошулмаларды нейтралдаштыруу жардам бирикмелер болуп саналат.

Кээ бир изилдөөлөр көрсөткөндөй, антиоксиданттар жүрөк оорулары, рак жана кант диабети сыяктуу бир нече оорулардын рискин азайтууда роль ойной алат.

Пробирдик изилдөөлөрдүн биринде кычкыл сорпонун антиоксиданттык касиеттери каралып, ал эркин радикалдар келтирген зыяндан натыйжалуу коргой аларын аныкташкан.

Дагы бир пробирдик изилдөө кычкыл экстрактыдагы антиоксиданттарды өлчөп, ал клеткалардын бузулушун алдын алууга жардам берерин көрсөттү. Ал ошондой эле лютеолин, кверцетин жана мандаретин сыяктуу антиоксидант катары иштеген бир нече өсүмдүк кошулмаларын камтыган.

Соурсоптун курамындагы антиоксиданттар адамдарга канчалык пайдалуу экенин аныктоо үчүн көбүрөөк изилдөө керек.

• Бул рак клеткаларын жок кылууга жардам берет

Көпчүлүк изилдөөлөр учурда пробирканы изилдөө менен гана чектелсе да, кээ бир изилдөөлөр соурсоп рак клеткаларын жок кылууга жардам берерин аныкташкан.

Бир пробиркадагы изилдөө көкүрөк рагы клеткаларын кычкыл сорпосу менен дарылаган. Кызыгы, ал шишиктин көлөмүн азайтып, рак клеткаларын жок кылып, иммундук системанын активдүүлүгүн жогорулата алган.

Дагы бир пробиркадагы изилдөө рак клеткаларынын өсүшүн жана пайда болушун токтотуу үчүн табылган кычкыл экстракты лейкоз клеткаларына тийгизген таасирин карап чыкты.

Бирок, бул сорпонун экстрактысынын күчтүү дозасын караган пробирдик изилдөөлөр экенин унутпаңыз. Андан ары изилдөөлөр мөмө жемиш адамдарда рак оорусуна кандай таасир этиши мүмкүн экенин карап чыгуу керек.

• Бул бактериялар менен күрөшүүгө жардам берет

Анын антиоксидант касиеттеринен тышкары, кээ бир изилдөөлөр кычкыл сорпо күчтүү антибактериалдык касиеттерди камтышы мүмкүн экенин көрсөтүп турат.

Бир пробиркадагы изилдөөдө ар кандай концентрациядагы кычкыл сорпонун экстракттары ооздун ооруларын пайда кылган бактериялардын ар кандай түрлөрүнө колдонулган.

Соурсоп бактериялардын бир нече түрлөрүн, анын ичинде гингивит, тиштин кариес жана ачыткы инфекцияларын пайда кылган штаммдарды натыйжалуу өлтүрө алган.

Дагы бир пробирдик изилдөө кычкыл сорпонун экстракты холера жана стафилококк инфекцияларына жооптуу бактерияларга каршы иштегенин көрсөттү.

Бул келечектүү натыйжаларга карабастан, бул жогорку концентрацияланган экстракты колдонуу менен пробирдик изилдөөлөр экенин эстен чыгарбоо керек. Бул адатта диета аркылуу ала турган суммадан алда канча көп.

Бул жемиштин адамдардагы антибактериалдык таасирин баалоо үчүн кошумча изилдөөлөр керек.

• Бул сезгенүүнү азайтышы мүмкүн

Кээ бир жаныбарларды изилдөө кычкыл сорпосу жана анын компоненттери сезгенүүгө каршы күрөшүүгө жардам бере алат деп табылган.

Сезгенүү жаракатка кадимки иммундук жооп болуп саналат, бирок көбөйгөн далилдер өнөкөт сезгенүү ооруга өбөлгө түзөрүн көрсөтүп турат.

Бир изилдөөдө келемиштерге кычкыл сорпосу экстракты менен дарыланган, ал шишип, сезгенүүнү басаңдатат.

Дагы бир изилдөө ушуга окшош жыйынтыктарга ээ болуп, кычкылдын экстракты чычкандардын шишигин 37% га азайтканын көрсөткөн.

Изилдөө учурда жаныбарларды изилдөө менен чектелсе да, бул артрит сыяктуу сезгенүү ооруларын дарылоодо өзгөчө пайдалуу болушу мүмкүн.

Чынында, жаныбарлардын бир изилдөөсүндө, кычкыл экстракты артритке катышкан кээ бир сезгенүү маркерлеринин деңгээлин төмөндөтөрү аныкталган.

Бирок, бул жемиштин сезгенүүгө каршы касиеттерин баалоо үчүн көбүрөөк изилдөө керек.

• Бул кандагы канттын деңгээлин турукташтырууга жардам берет

Соурсоптун кээ бир жаныбарларды изилдөөдө кандагы канттын деңгээлин жөнгө салууга жардам берери көрсөтүлгөн.

Бир изилдөөдө кант диабети менен ооруган келемиштерге эки жума бою кычкыл сорпосу экстракты сайылган. Экстракт алгандардын кандагы канттын деңгээли дарыланбаган топко караганда беш эсе төмөн болгон.

Дагы бир изилдөө кант диабети менен ооруган келемиштерге кычкыл сорпосу экстрактысын колдонуу кандагы канттын деңгээлин 75% га чейин төмөндөтөөрүн көрсөттү.

Бирок, бул жаныбарлар изилдөөлөр сиздин диета аркылуу ала тургандан ашкан кычкыл сорпонун концентрацияланган көлөмүн колдонот.

Адамдар боюнча көбүрөөк изилдөө талап кылынса да, бул табылгалар кычкыл сорпосу сергек тамактануу жана активдүү жашоо образы менен айкалышканда кант диабети менен ооругандар үчүн пайдалуу болушу мүмкүн экенин көрсөтүп турат.

Кантип колдонуу керек

Graviola капсула же экстракты түрүндө жеткиликтүү болсо да, коопсуз, стандартташтырылган дозасын аныктоо үчүн жетиштүү изилдөө жок.

Жалпысынан алганда, өндүрүүчүлөр күн сайын капсула аркылуу 500-1500 миллиграмм же 1-4 миллилитр экстракты алууну сунуштайт.

Бирок, Азык-түлүк жана дары-дармек башкармалыгы (FDA) бул дозаларды бекиткен эмес. Ошондой эле агенттик кошумчалардын жана чөптөрдүн өндүрүшүнө, сапатына, тазалыгына көзөмөл жүргүзбөйт.

Кээ бир врачтар неврологиялык терс таасирлердин коркунучунан улам гравиоладан качууну сунушташат.

Макала жазуу: Миранда Чжан