D-рибоза функционалдуу пентоза жана РНКнын жана кээ бир коферменттердин маанилүү компоненти. Ал олуттуу физиологиялык таасирге ээ жана тамак-аш кошулмаларында жана биофармацевтикада кеңири колдонулат.
Адамдын жүрөгү жана скелет булчуңдары АТФти жай ылдамдыкта синтездешет, ал эми D-рибоза жүрөк жана скелет булчуңдарында АТФ синтезин тездетет. Демек, жүрөк жана скелет булчуңдары D-рибозаны эң көп талап кылган органдар жана ткандар.
- D-рибозанын кереметтеринин бири: жүрөктүн ишемиясын жакшыртуу жана жүрөктүн иштешин жакшыртуу
Жүрөктүн ишемиясы жүрөктүн иштешинин төмөндөшүнө жана аритмияга алып келиши мүмкүн. Изилдөөлөр тастыктады, оозеки D-рибоза миокард клеткаларында ATP өндүрүшүнө көмөктөшөт, миокард клеткаларынын иштешин нормалдаштырат, жүрөктүн иштешин олуттуу жакшыртат, ишемия учурунда жүрөктү коргойт, ошондой эле жүрөк ишемиясынан келип чыккан аритмияга коргоочу таасир этет. Бул бир кыйла ышкырык, тез-тез жүрөктүн кагуусу, көкүрөктүн кысылышы жана Qi жетишсиздигинин белгилерин жакшыртат жана жашоонун сапатын бир топ жакшыртат.
- D-ribose Magic 2: Дененин энергиясын жогорулатат жана булчуңдардын оорушунан арылтат
Адамдардын чарчоосунун түздөн-түз себеби булчуң клеткаларында АТФ жетишсиз өндүрүшү, булчуңдардын активдүүлүгү үчүн энергиянын жетишсиздигине жана чарчоо сезимине алып келет. D-рибоза АТФ синтездөө үчүн баштапкы молекула болуп саналат, ал энергетикалык зат ATP синтездөө үчүн булчуң үчүн маанилүү чийки зат болуп саналат. Изилдөөлөр тастыктагандай, D-рибозаны толуктоо организмдин көнүгүү жөндөмдүүлүгүн жакшыртат, чарчоого натыйжалуу каршы тура алат жана булчуңдардын оорусун басаңдатат.
Адам денесинин үч негизги продуктылуу азыктары, кант, май жана белок клеткалардын ичинде ATP синтездей алат, бирок жалпысынан кант ATP синтези үчүн негизги чийки зат болуп саналат. Кант АТФ синтездөө үчүн бир жолу бар. Глюкоза бир катар химиялык реакцияларга дуушар болуп, алгач 5-фосфат рибозасын, андан кийин пурин нуклеотиддерин, акырында АТФти пайда кылып, клеткаларды энергия менен камсыз кылат. Бул процесс татаал жана реакциянын ылдамдыгы жай.
Аденин нуклеотиди жана АТФ өндүрүүчү глюкозанын ылдамдыгы ар кайсы органдарда ар кандай. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, бөйрөк эң жогорку көрсөткүчкө ээ, андан кийин боор, ал эми жүрөк жана скелет булчуңдары эң төмөн көрсөткүчкө ээ. Бул жүрөк жана скелет булчуңдарынын АТФ синтездөө жөндөмдүүлүгү бөйрөк жана боорго караганда төмөн экенин көрсөтүп турат, бул АТФ жетишсиздигинен улам жабыркашы эң сезимтал ткандардын же органдардын жүрөк жана скелет булчуңдары экенин билдирет.
D-рибоза ичеги аркылуу сиңет жана кандагы миокард клеткалары жана скелет булчуң клеткалары тарабынан сиңет. Рибокиназанын таасири астында АТФ ажырашынан пайда болгон фосфаттык топ түздөн-түз 5-фосфат рибозасын генерациялоо үчүн кошулуп, андан кийин АТФти тез жаратат. Оозеки D-рибоза бул реакция жолу аркылуу жүрөк булчуңдары менен скелет булчуңдарынын клеткаларында 5-фосфорибозаны тез синтездей алат, андан кийин АТФти тез пайда кылуу үчүн аденин нуклеотиддерин оңдоого көмөктөшөт. Глюкозанын 5-фосфат рибозасын түзүү процесси татаал жана жай, ал эми D-рибозанын 5-фосфат рибозасын түзүү процесси жөнөкөй жана тез. 5-фосфат рибозаны түзүүчү D-рибозанын жолу миокард клеткаларын компенсациялайт.
D-рибоза булактары жана эмнени издөө керек
Кээ бир тамак-аш аз өлчөмдө D-рибоза камтыйт. Ал ошондой эле ден-соолукка пайдалуу азык-түлүк дүкөндөрүндө, дарыканаларда жана интернетте диеталык кошумча катары жеткиликтүү.
D-рибозанын тамак-аш булактары
Диетада D-рибозанын төмөн деңгээли керектелет. D-рибоза уй жана тоок сыяктуу эттерде кездешет, бирок алардын саны ар кандай.4Бышыруу рибозанын көлөмүн азайтышы мүмкүн.
D-рибоза толуктоолор
D-рибоза капсулалар, таблеткалар жана газдалган эмес суусундук менен аралаштырылган порошок түрүндө сатылат. Бул табигый кант жана таттуу даамы бар.
Посттун убактысы: 08-август-2023
