Lactobacillus өсүмдүктөртабигый түрдө ооз жана ичегиде табылган пробиотикалык бактериялардын штаммы болуп саналат. Ал тамак-ашты ыдыратууга, пайдалуу заттарды сиңирүүгө жана тамак сиңирүү трактындагы "жаман" микроорганизмдерди көзөмөлдөөгө жардам берет. Ал ошондой эле йогурт, кимчи, туздалган капуста жана айран сыяктуу ачытылган тамак-ашта, ошондой эле рецептсиз пробиотикалык кошулмаларда кездешет.
Пробиотиктер - бул сиз үчүн пайдалуу тирүү бактериялар жана ачыткылар. Lactobacillus plantarum сыяктуу пробиотиктерди керектөө ичегидеги бул "жакшы" микроорганизмдердин дени сак балансын сактоого же калыбына келтирүүгө жардам берип, диарея, ич катуу жана башка тамак сиңирүү көйгөйлөрүн жакшыртат.
Потенциалдуу пайдалар
- диарея
Lactobacillus пробиотиктери ар кандай оорулар менен байланышкан диареяны, анын ичинде саякатчылардын диареясын жана антибиотиктерге байланыштуу диареяны жакшыртуу үчүн көп убадаларды көрсөттү.
Антибиотиктерге байланыштуу диарея менен ооруган 438 баланын клиникалык сыноосунда L. plantarum пробиотиктери терс терс таасирлерди жаратпастан, бош же суулуу заңдын жана ичтин оорушунун учурларын азайткан.
- Теринин ден соолугу
Клиникалык сыноолордо L. plantarum бетинде жана колунда теридеги суунун көлөмүн кыйла көбөйткөн. Пробиотикалык топтун волонтерлору 12-жумада бырыштын тереңдигинен олуттуу кыскарган жана 12-жумада теринин жылтыратуусу да кыйла жакшырган. Пробиотикалык топтун теринин ийкемдүүлүгү 4 жумадан кийин 13,17% га жана 12 аптадан кийин 21,73% га жакшырган.
- Жаралуу колит
Lactobacillus пробиотиктерибир нече клиникалык сыноолордо жаралуу колиттин белгилерин азайтуу убадасын көрсөтүштү. L. plantarum камтыган синбиотикалык аралашма 8 жумадан кийин 73 бейтапта UC симптомдорун кыйла жакшыртты.
- Холестерол
Lactobacillus пробиотиктери бир катар клиникалык сыноолордо холестеролду азайткан. Жогорку холестерол менен ооруган 60 ыктыярчыны изилдөөдө L. plantarum камтыган пробиотик 12 жумадан кийин жалпы холестеролду 13,6% га азайткан.
Кант диабети менен ооруган келемиштерде L. plantarum кандагы триглицериддин жана "жаман" LDL-холестериндин деңгээлин төмөндөтөт, ошол эле учурда "жакшы" HDL-холестериндин деңгээлин жогорулатат.
L. plantarum ичкенден кийин холестериндин деңгээли жогорулаган чычкандарда жалпы кандагы холестерол жана триглицериддер кыйла азайган.
Кош капталган L. plantarum майлуу диетадагы чычкандарда холестериндин деңгээлин төмөндөтөт.
- Семирүү
L. plantarum камтыган пробиотиктерге байытылган сыр менен толукталган гипокалориялык диета семирүү жана гипертония менен ооруган орусиялык чоңдордо BMI жана кан басымын төмөндөткөн.
L. plantarum ошондой эле чычкандарды диетадан келип чыккан семирүүдөн коргогон. Бул бактерия семиз чычкандарда дене салмагын, майдын массасын, орозо кармаган кандагы глюкозаны, сарысудагы инсулинди жана лептин деңгээлин жана сезгенүүгө каршы маркерлерди төмөндөтөт.
L. plantarum ачытылган арпа майлуу диетадагы келемиштерде глюкозаны көтөрбөйт, инсулинди жакшыртты, триглицериддердин жана жалпы холестеролдун деңгээлин төмөндөттү.
L. plantarum аланин аминотрансферазаны (ALT), гамма-глутамил трансферазаны (GGT), плазмадагы триглицериддерди, жалпы холестерол концентрациясын, креатининди, мочевинаны жана дене салмагын төмөндөтүү аркылуу семиз келемиштердин боор жана заара бөлүп чыгаруу функцияларын жакшыртты.
- Кандагы кант
L. plantarum постменопаузадагы аялдарда глюкозанын деңгээлин төмөндөткөн.
L. plantarum камтыган соя сүтү антиоксидант касиетке ээ болгон жана 2-типтеги диабет менен ооруган бейтаптар арасында ДНКнын зыянын азайткан.
plantarum чычкандарда тамак-ашты, кандагы глюкозанын деңгээлин, гликозилденген гемоглобиндин деңгээлин жана лептин деңгээлин азайткан. Бул бактерия ошондой эле инсулин деңгээлин жакшылап жөнгө салып, "жакшы" (HDL) холестеролду көбөйтөт.
L. plantarum майлуу тамактанган чычкандарда инсулинге жооп катары кандагы глюкозанын деңгээлинин олуттуу төмөндөшүнө себеп болгон.
L. plantarum менен дарылоо кант диабети менен ооруган келемиштерде кандагы глюкозаны, гормондорду жана липиддердин алмашуусун жакшы жөнгө салат.
L. plantarum кант диабети менен ооруган келемиштерде иммунологиялык көрсөткүчтөрдү кыйла жакшыртып, уйку безинин ткандарын коргогон. Мындан тышкары, бул пробиотикалык дарылоо панкреатикалык жана плазматикалык липазанын активдүүлүгүн жана плазмадагы триглицериддердин жана LDL-холестериндин деңгээлин кескин төмөндөтүп, HDL-холестериндин деңгээлин жогорулатты. Ал ошондой эле боор жана бөйрөк функцияларына натыйжалуу коргоочу таасир көрсөткөн.
- Жараларды айыктыруу
Бут жарасы бар 34 адамдын кичинекей клиникалык изилдөөсүндө, L. plantarum жергиликтүү колдонуу инфекцияланган өнөкөт веноздук жара жарасынын бактериялык жүгүн, нейтрофилдерди, апоптотикалык жана некроздук клеткаларды азайтып, диабет менен ооруган жана диабети жок бейтаптарда жараатты айыктырды.
- Dental Health
Жылуулук менен өлтүрүлгөн L. plantarum колдоочу периодонталдык терапиядан өтүп жаткан пациенттерде пародонттук чөнтөктөрдүн тереңдигин азайткан.
- Иммунитет
171 чоң кишилердин клиникалык изилдөөсүндө, L. plantarum иммундук активдүүлүктү жакшыртып, стресс маркерлерин азайткан.
Атүгүл ысыкта өлтүрүлгөн L. plantarum адамдарда тубаса жана алынган иммунитетти активдештирген.
- Аллергия
42 чоң киши катышкан клиникалык изилдөөдө L. plantarum ачыткан цитрус ширеси жапон кедринин поллинозунун белгилерин жакшырткан.
Клетка изилдөөсүндө, L. plantarum соя унунун аллергендүүлүгүн азайткан.
L. plantarum оозеки башкаруу чычкандардын аба hyperresponsiveness жана аллергиялык жооп жумшартты.
Дозалоо
L. plantarum кээде йогурт сыяктуу ачытылган тамак-ашка кошулат, бирок көбүнчө тамак-аш кошулмаларында кабыл алынат.
Чоңдордо L. plantarum көбүнчө 3 айга чейин күн сайын 500 миллиондон 20 миллиардга чейинки колония түзүүчү бирдик (CFUs) дозасында жалгыз же башка пробиотиктер менен бирге кабыл алынат. Белгилүү бир шартта кандай доза эң жакшы болушу мүмкүн экенин билүү үчүн медициналык камсыздоочу менен сүйлөшүңүз.
Эгер сизди кызыктырса, XI'AN AOGU BIOTECH менен байланышыңыз!
Посттун убактысы: 15-июнь-2023
